秋高气爽的初秋本是怡人的时节，可一些人却出现了诸多不适：眼睛痒、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏……
不少人将这些症状当作感冒来医治。其实，这不一定是感冒，也有可能是花粉过敏。
花粉过敏是一种常见的过敏性疾病，在北方地区，花粉已成为引起季节性过敏性鼻炎、结膜炎和哮喘的重要原因。很多人认为花粉过敏只有春天会发作，其实秋季也是花粉过敏的高发季。秋天的花粉过敏，时间更长，症状也更重。
如何优雅地“避开”秋天的烦恼？下面就让我们揭开秋季花粉过敏背后的神秘面纱，开启花粉过敏患者的“自救指南”。
一、花粉过敏的“元凶”—— 风媒花
多数人认为花粉过敏，是花引起的。事实上，花粉过敏的人多数情况下并不是对鲜花过敏，而是对长得平平无奇的树、草产生的花粉过敏。
自然界中的植物根据花粉传播方式不同分为虫媒花和风媒花两种。虫媒花颜色鲜艳，靠蜜蜂、蝴蝶等昆虫传播花粉，由于它们的花粉颗粒大，含蜜汁，不易飘散在空气中，所以很难引起过敏。
虫媒花多具特殊气味以吸引昆虫
另外一种通过风力播散花粉，称为风媒花。风媒花一般无鲜艳的颜色，且没有香味，花粉颗粒轻盈、数量多、花期长，易于飘散，有些花粉飘散水平距离可达数千米，垂直方向可达上万米的高空，人们“看不见、摸不着”，是引起花粉过敏的主要“元凶”。如春天的桦树、杨树、榆树、梧桐树花粉，秋天的蒿草、葎草、豚草等杂草花粉。
常见秋季致敏花粉
二、花粉过敏“自查指南”
春秋季是花粉播散的主要季节，花粉过敏人群多在春秋季出现明显的眼痒、打喷嚏、流清涕、鼻痒、咽痒、耳道痒等，甚至出现咳嗽、喘憋，部分人还会伴有皮肤发痒、发红、皮疹等症状。
因此，在春秋季如反复出现上述过敏症状，季节过后症状消失，且每年基本都在同一时间发作，应警惕花粉过敏可能。怀疑花粉过敏人群建议到过敏专科进行过敏原检查，以明确过敏原因。
三、花粉季来临，如何做好防护，预防过敏发生？
花粉季来临，“避开”花粉减少接触是最主要的预防方法，具体措施如下：
1、当花粉浓度较高时，减少户外活动，尽量待在室内；
2、避免室外晾晒衣物，花粉季节注意关窗，并使用空气净化器等降低室内花粉浓度；
3、外出时建议佩戴防风眼镜和防花粉口罩，鼻腔使用花粉阻隔剂；
4、外出回家后清洗鼻腔，洗澡洗发以冲掉皮肤和毛发上的花粉，更换衣物；
5、如果总在固定季节出现症状者，可提前1-2周开始用药预防症状。
四、花粉过敏，该如何治疗？
鼻腔冲洗：生理盐水冲洗鼻腔可清除花粉等过敏原，减轻过敏症状；
花粉阻隔剂：能在鼻黏膜表面形成一层保护膜，阻止花粉过敏原与鼻黏膜直接接触，从而避免或缓解鼻黏膜的过敏反应；
激素类鼻腔喷雾剂：每天使用效果最佳，连用数日才能起效，对鼻塞和鼻后滴漏的效果较好；
抗组胺药：可以减轻发痒、打喷嚏和流涕等症状，但易引起困倦；
抗组胺滴眼液：可缓解眼部瘙痒或异物感；
奥马珠单抗治疗：严重花粉过敏患者，在上述治疗后症状仍反复发作，可选择奥马珠单抗治疗，通过阻断致病抗体IgE与花粉过敏原的结合从而减少过敏炎症介质的释放，减轻花粉过敏症状；
脱敏治疗：对于蒿花粉过敏患者，在花粉季结束后可考虑做脱敏治疗，可达到根治效果。
大连地区的秋季花粉季已经到来，高峰期集中在8月底-10月中上旬，花粉过敏患者可关注花粉预报，了解当地花粉浓度高峰期，并采取相应预防措施。大医二院过敏（变态）反应科目前已在大连地区开展花粉浓度监测工作，为广大花粉过敏患者提供花粉浓度播报，帮助过敏患者进行有针对性预防，轻松度过花粉季。