沈  宸

1、讲座标题：泌尿系结石与饮食

2、讲座内容简介：结石是泌尿系统最常见的疾病之一，75%的结石主要组分是钙，老百姓往往主观印象是不能补钙，甚至是自行低钙饮食。但科学研究表明，适当程度的高钙饮食对于预防含钙结石有一定作用，中国平均膳食钙摄入量低于400mg/天（364.3mg/d）。建议患者以均衡的膳食补钙为主（800-1200mg），如增加乳制品和固体豆制品摄入，补钙≠盲目服用钙剂。除此之外还应多饮水，推荐液体摄入量2.5-3.0L以上，使每天尿量保持在2.0-2.5L以上；适当减少富含草酸的食物摄入，或避免和钙同时摄入；限制钠盐的摄入，应少于6g；限制动物蛋白质的过量摄入（0.8-1.0g/kg），限制高嘌呤饮食；减轻体重，将BMI维持在11~18，增加水果和蔬菜的摄入。

3、专家简介：

临床科室：泌尿外科

专业职称：主治医师

临床领域：致力于泌尿系结石的微创治疗与基础研究；其他泌尿外科各类常见病及多发病，前列腺增生；泌尿系肿瘤，如肾癌、膀胱癌，前列腺癌等；肾上腺疾病等。

医生简介：沈宸，男，大连医科大学附属第二医院泌尿外科主治医师，2013年毕业于大连医科大学临床医学（七年制），天津医科大学泌尿外科博士。临床工作经验丰富，可独立开展腹腔镜肾癌根治、肾上腺肿瘤切除、经尿道前列腺剜除、膀胱肿瘤电切、输尿管（软）镜钬激光碎石、经皮肾镜碎石等复杂泌尿外科手术。2020年援助青海省湟源县人民医院并主持泌尿外科工作，参与并获得辽宁省医学科技奖临床应用技术奖1次、科技进步三等奖1次，参与省市级课题多项，发表SCI及中文核心期刊多篇，单篇影响因子＞5分（中科院一区），参编论著3本。

执业经历：2013年至今

4、直播时间：2022年4月29日18:00-18:40

5、专家出诊时间：每周三全天

6、播放地址：http://wap.ydeylive.com/#/，或者扫码关注直播。